Coaching Individual
Las sesiones individuales nos permiten profundizar sobre aspectos de tu vida que te inquietan y que deseas desbloquear. Todo lo que quieras alcanzar es posible y lo conseguimos partiendo de una felicidad consciente.
Algunos temas que solemos trabajar:
Autosanar
Las enfermedades sueden ser manifestaciones de traumas emocionales y mentales no visibles. Está demostrado que el cuerpo tiene la capacidad innata de sanarse cuando se le proporcionan las condiciones adecuadas. Definiremos el estilo de vida y rutina que tu cuerpo necesita para sanar, elaborando una combinación de alimentos y de ejercicio físico ideal para ti, tu cuerpo y tu mente. Ten en cuenta que no prescribo medicamentos ni dietas, en cambio, te ayudo a transformar tu estilo de vida de manera gradual y natural, brindándote los conocimientos necesarios para sanar por ti mismo.
Gestión de la Mente y las Emociones
Estamos programados para sobrevivir, no para ser felices, de forma que no estamos acostumbrados a orientar nuestra mente y emociones a lo que funciona en nuestras vidas. En su lugar, nos estancamos en lo que no funciona y lo convertimos en un bucle muy molesto que no para de taladrarnos. Diseñaremos herramientas para gestionar tus pensamientos y emociones, permitiéndote vivir en paz, armonía y conciencia. Aprenderás a autogestionarte sin miedo, fortaleciendo tu capacidad para enfrentar los desafíos de la vida con equilibrio y claridad.
Llenar el vacío
Puede ser que lo tengas todo pero que, aún así, sientas ese molesto vacío que no consigues llenar con nada. Es normal. Solo en el aquí y en el ahora hay plenitud, pero no sabemos vivir en el presente. Te enseñaré a desarrollar tu dimensión espiritual, desde la que conectes con la presencia y descubras que tu sensación vacío es en realidad una llamada de paz interna que necesita ser encontrada.
Búsqueda de Propósito
¿Te sientes atrapado en un trabajo que no te llena? Probablemente te encantaría tener claro lo que quieres pero llevas años en una rueda laboral que no te satisface pero de la que no sabes salir. Genial, es un primer paso. A menudo, las señales de tu propósito ya están cerca, solo necesitas aprender a reconocerlas. Juntxs, desentrañaremos tu verdadera vocación y te ayudaremos a dar los pasos necesarios para vivir una vida con propósito y satisfacción.
Relaciones Saludables
Las relaciones son esenciales para nuestra supervivencia y bienestar, pero a menudo surgen del ego y se confunde el amor con la dependencia. Te ayudo a sanar tus relaciones, haciéndolas sólidas y duraderas. Juntos, exploraremos la dinámica de tus relaciones personales y te proporcionaré las herramientas necesarias para cultivar conexiones más auténticas y significativas. Aprenderás a construir relaciones basadas en el respeto mutuo, la comunicación efectiva y el amor genuino, permitiéndote disfrutar de vínculos más profundos y satisfactorios en tu vida.
Si estás listx para dar el paso, pide una cita conmigo aquí para aclarar dudas y conocernos mejor.
Coaching Grupal
Si el coaching individual no es lo que buscas o deseas formar parte de una comunidad de personas afines con quienes profundizar y ser tú misma, te invito a unirte a nuestro Coaching Grupal.
Estos grupos están formados por un máximo de 6 personas, seleccionadas cuidadosamente según perfiles, intereses y afinidad. Nos reunimos dos veces por semana, de forma virtual, para intercambiar opiniones sobre temas existenciales como la vida, el amor, las relaciones, los miedos, el trabajo, y la búsqueda de sentido… cualquier tema que nuestras mentes inquietas decidan explorar.
Existen algunos requisitos de entrada para asegurar que todas encajemos bien y nos sintamos cómodas. Una vez dentro, la diversión, el cariño y el aprendizaje están garantizados.
Si te interesa, puedes apuntarte a la lista de espera aquí y te enviaré más información sobre disponibilidades y condiciones.
Talleres de Coaching
Fortalecer la Pareja
Una sesión de 60 minutos donde exploramos la dimensión espiritual y emocional de la relación. Aprendemos a tratar temas de pareja sin conflictos y con amor, fomentando una comunicación más abierta y profunda.
Amigas Empoderadas
Ideal para fortalecer los lazos entre un grupo de amigas. Este encuentro de 90 minutos ofrece una dinámica personalizada según las necesidades del grupo. El objetivo es que cada miembro pueda compartir y abordar sus bloqueos con las demás, y sanar heridas. Juntas, brindamos herramientas, apoyo y confianza para encontrar soluciones y superar desafíos, fortaleciendo la comunidad entre mujeres.
Coaching para Empresas
Una experiencia de medio día (horario adaptable) en la que, a través de dinámicas de grupo, creamos un entorno de confianza. Aquí, se liberan los miedos no expresados y se establecen rutinas de autocuidado y empoderamiento, mejorando la dinámica de trabajo en equipo.
Si te interesa un taller pero tienes dudas sobre cómo enfocarlo, déjame un mensaje y hablamos.