De la Sensibilidad a la Fortaleza: Mi Viaje Personal
Soy Mónica Ribas, coach de salud y felicidad, PAS de nacimiento y una apasionada de la música y de la novela negra.
Mi sensibilidad ha marcado siempre mis experiencias, regalándome empatía y comprensión profunda y a la vez dolor y somatización. No fui de esas niñas que tuvo clara su vocación desde pequeña. Así que, cuando me tocó decidir mi futuro, opté por el mundo de la gran empresa. La idea de llegar lo más alto posible se apoderó de mí muy joven y escalaba puestos postergando mi felicidad. Estaba convencida de que sólo la encontraría al alcanzar el siguiente nivel. Y así entré en una espiral de autoengaño y ansiedad a la que me abandoné durante años.
Ignoraba las señales que mi propio cuerpo me enviaba y enfermaba con frecuencia. Eran cosas menores, resfriados, alergias, acúfenos… hasta que me diagnosticaron dos condiciones de salud más serias: cardiopatía y nefropatía por IgA.
Enfrentando Desafíos: Mi Transformación Personal
Afortunadamente, la vida tiene formas de llamarnos la atención cuando la ninguneamos. Así que, las señales de que debía transformar mi vida, fueron cada vez más evidentes. Un día me levanté y no podía moverme, mi cuerpo decidió parar, no aguantó más. Entonces escuché, por fin, y me sumergí de lleno en terapias psicoinmunológicas, la medicina funcional y la conexión mente-cuerpo. Estudié profundamente el significado real de felicidad y el origen de las enfermedades y solté todo lo que pesaba en mi vida, incluido mi trabajo. Convertí mi pasión acallada en mi propósito: ayudar a las personas a escucharse, sanar por sí mismas y convertirse en dueñas de su felicidad, salud y prosperidad.
Encuentra la Felicidad Verdadera: Mi Misión Como Coach
Hoy, mi misión siendo coach de salud y felicidad, es guiar a personas extraordinarias. Las ayudo a darse cuenta de sus capacidades extraordinarias y crear las vidas extraordinarias que merecen. Mi enfoque implica levantar ese espejo que da tanto miedo y mirar profundamente hacia nuestro interior. Eso nos hace despertar, conocernos y proporcionarnos el cuidado que necesitamos para vivir con plena conciencia. Mi fórmula parte del significado real de felicidad, entendiéndola como esa paz y equilibrio que nos coloca en una dimensión de posibilidad, transformación e impulso. La felicidad es el motor para el amor, la salud y el éxito y no al revés, como crecemos creyendo.
Un Enfoque Personalizado y Científicamente Fundamentado
Mi método es cercano, lleno de amor y completamente personalizado, basado en ciencia y evidencia empírica. Garantizo que todo lo que aplico tiene explicación científica. Son técnicas que, o bien lo he experimentado personalmente, o lo he aprendido de los grandes guías que me he cruzado por el camino. Al mismo tiempo, las sesiones las planteo de manera intensa, ya que estoy comprometida en ayudarte a ver resultados rápidamente. De esta forma experimentarás de inmediato todo lo que eres capaz de lograr.
Inspiraciones y Guías en el Camino
Algunos de los autores que han marcado un antes y un después en mi vida son Eckhart Tolle, Pema Chödrön y Byron Katie. Si tenemos la oportunidad de conocernos, estaré encantada de regalarte una de sus obras.
Espero poder acompañarte en el viaje para convertir tu vida en tu lugar favorito. Hasta entonces, te deseo mucha presencia y risas en tu camino.