¿Por qué pruebas todo y sigues sin estar bien?
Querido lector, ¿Te pasa que intentas de todo para sentirte mejor, pero sigues sin estar bien? Te esfuerzas, sigues consejos, buscas soluciones rápidas… y al principio parece que algo cambia, pero la sensación de vacío o estancamiento siempre regresa. Es frustrante, ¿verdad? Esa sensación de que algo dentro de ti no termina de encajar. Lo que […]
3 palabras que guiarán tu 2025✨
Querido lector, Al llegar al final de este 2024, es natural pensar en nuevos comienzos, metas y cambios. Pero este año quiero hacer algo diferente: no quiero hablarte de resoluciones ni de listas interminables de cosas por hacer. En lugar de eso, quiero regalarte tres palabras poderosas que, a mi parecer, tienen el poder de transformar tu […]
🌟 6 pasos para unas fiestas más auténticas
Querida amiga,La temporada navideña puede ser un momento de alegría, tradición y amor compartido. Pero no siempre todo el mundo la vive igual. Si este año te sientes fuera de sintonía con los excesos habituales o buscas algo más auténtico, quizás sea una oportunidad para crear tu propia forma de celebrar.Te propongo una forma más reflexiva […]
¿Olimpiadas sí o no?
¡Ya es lunes! Esta semana quiero ponerme personal y hablaros sobre un evento que siempre ha tenido un lugar muy especial en mi corazón: las Olimpiadas. Recuerdo con mucho cariño las Olimpiadas de Barcelona 92, cuando era muy pequeña. Fui a ver competiciones paralímpicas y tengo imágenes grabadas a fuego en mi mente. Allí descubrí […]
¿Qué es realmente vivir con propósito?
Feliz Lunes, Hoy quiero confesarte que estoy algo mosqueada. Como eterna buscadora de bienestar, me encanta leer e informarme sobre nuevos descubrimientos científicos acerca de la felicidad o de la conexión mente-cuerpo. Pero cada vez veo más “gurús” que hablan de que si entras en ti y te concentras de forma cuántica, encontrarás tu propósito […]
5 libros que te cambiarán la vida
Hoy me gustaría recomendarte buenas lecturas, de estas que te tocan bien hondo y te transforman. Todas ellas me han ayudado personalmente y las recomiendo en mis sesiones, puntualizando en una u otra dependiendo de cada caso. Tanto si eres una amante lectora como si te cuesta mantener la atención, te recomiendo que eches una […]
¿Por qué estás aquí?
Hola amiga, Feliz semana y bienvenida a otra reflexión semanal. Hoy me gustaría preguntarte: ¿tienes claro cuál es tu propósito de vida? ¿Por qué estás aquí, qué tienes que ofrecer al mundo? Encontrar tu rumbo y darle significado a tu existencia puede ser abrumador y generarte mucha confusión. No es necesario que lo sepas con […]