Categoría: Felicidad
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¿Ego o amor? Descubre desde dónde estás actuando
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Hola querido lector, La semana pasada fue algo difícil a nivel emocional, presencié un acto de ego arrasador. Una persona se sintió muy herida ante el comportamiento de otra y, en un impulso, decidió romper su amistad. Este acto impulsivo no solo afectó a ambas partes, sino también a quienes las rodean, sembrando pena y…
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¿Impulso o Instinto?
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¡Feliz Miércoles! Esta entrada llega con retraso porque he estado de viaje y necesitaba unos días para reflexionar. Te cuento. Decidí hacer un viaje, en apariencia similar a los que solía hacer antes de llegar a tocar fondo en mi vida: lleno de actividades sociales sin parar, de ruido, de intensidad, de emociones. Eran viajes…
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El cuento del granjero
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Un día, al hijo de un granjero anciano se le escapó el único caballo que tenían. Cuando los vecinos se enteraron, acudieron a su casa para solidarizarse y le dijeron: «Oye, qué desgracia, qué mala suerte», a lo que el anciano contestó sin inmutarse: «Puede ser». Al día siguiente, el caballo volvió al establo y…
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¿Olimpiadas sí o no?
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¡Ya es lunes! Esta semana quiero ponerme personal y hablaros sobre un evento que siempre ha tenido un lugar muy especial en mi corazón: las Olimpiadas. Recuerdo con mucho cariño las Olimpiadas de Barcelona 92, cuando era muy pequeña. Fui a ver competiciones paralímpicas y tengo imágenes grabadas a fuego en mi mente. Allí descubrí…
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¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
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Todos hemos sentido esa pequeña voz interior que nos dice que necesitamos mejorar algo en nuestras vidas. Sin embargo, no lo hacemos. ¡Cuántas veces nos hemos propuesto un cambio pero hemos acabado desistiendo! ¿Por qué preferimos vivir incómodos? ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? Aquí te resumo 6 causas que nos impiden cambiar: A pesar…
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¿Recuerdas tus sueños?
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Feliz Lunes de Julio 😉 Ayer surgió un debate en casa: ¿soñamos siempre, aunque no recordemos nuestros sueños? Y voy más allá: ¿cuán importante es soñar? La respuesta a la primera pregunta es sí, todos soñamos cada noche, aunque no siempre recordemos nuestros sueños. Y estos sueños desempeñan un papel crucial en nuestra salud mental…
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El cuento de Juan el Bueno y Juan el Malo
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Había una vez dos hermanos llamados Juan el Bueno y Juan el Malo. Juan el Bueno era amable, generoso y siempre dispuesto a ayudar a los demás. Juan el Malo, en cambio, era egoísta, mezquino y solo pensaba en sí mismo. Un día, una anciana les pidió ayuda para cruzar un río. Juan el Bueno,…
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Empieza la Operación Mental
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Feliz lunes, El verano se acerca y con ello empieza nuestra obsesión por afinar nuestro físico para sentirnos cómodxs en la playa. Dietas, gimnasios, retoques estéticos, masajes drenantes… nos esforzamos al máximo para perder kilos y alisar la piel de naranja. La mayoría sabemos que todas estas cosas no sirven de mucho, pero las hacemos…
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No hay nada que me motive
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Feliz Lunes, Esta semana me falta motivación. Sí, a mí también me pasa. Conozco mi frase de “acción es el nombre, motivación el apellido” pero aún así, a veces cuesta. Cuando la vida nos lanza desafíos abrumadores es normal sentirnos desconectados y sin energía. “No hay nada que me motive” es una frase que resuena…
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Sólo 3 palabras
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Hola amigx, Espero que hoy te sientas con energía y ganas, y si no es así, que sepas escucharte y darte el cuidado y descanso que necesitas. Hoy quiero ser muy breve; hay días en los que no hace falta decir mucho para transmitir lo que una siente. Cuando tuve mi segundo aborto, estaba en…